Feldenkrais Training Taipei
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A. 本課程會有五種主要教育路徑 (Educational Tract):

1. 動覺-感覺教育(The kinaesthetic-sensory education):
    費登奎斯方法的主要教育是以感官為基礎,要成為費登奎斯方法的老師,需要有廣泛而精細的「自我」教育。
    一開始,這個部分的教育會讓每位學生在操作技巧、疼痛的舒緩、自我覺察與自我表達等方面都出現進步,
    有些是可預期的進步,許多則會出乎意料之外。
    從各方面來看,這部分的教育都是強而有力的:可能是愉悅的、挑戰的、啟示的,以及有趣的。

2.「觀看」的教育
(
An education in "seeing") :
     透過ATM從內在探索自己之後,也會互相觀看別人的動作,開始發展在ATM和「日常」生活中欣賞與感知
     各式各樣動作與功能的能力。

3. 透過碰觸來感知的教育(An education in perceiving through touch):
    功能整合教育剛開始的階段,會互相碰觸,並沒有要改善對方或給予任何特殊訊息,這些是後來的事。
    一開始是要發展感知的雙手,這種學習會與ATM、人與人之間差異的了解、解剖學與發展的學習結合起來。

4. 透過碰觸和語言互相溝通的教育
     ( An education in interactive communication through touch and the spoken word):
    功能整合與從動中覺察是多面向的歷程,需要把前述各種路徑結合起來,而能:
    *了解自己
    *認識自己與他人的差異,以及人與人之間的差異
    *認識個體如何組成其動作、有效地表現自我

從上述路徑累積出來的經驗,我們會在從動中覺察的口語教學練習中,以及在練習功能整合時透過言語和教育性的接觸,實際體驗與人接觸的各種方式。一開始,會透過小型的實際體驗,逐漸養成感知與認知的基礎,成為這個方法的老師。

5. 認知的教育 (The cognitive education):
   費登奎斯方法的特色之一就是以摩謝.費登奎斯根據感覺、覺察的親身實驗為基礎,佐以他對各種科學與
    其他認知取向的知識。
    其中有:動作、人格、認知的發展理論;
                  力學;
                  神經科學;
                  學習理論;
                  人類學;
                  認識論與科學哲學;
                  解剖學與生理學;
                  比較解剖學;
                  以及現在所謂的運動力學和人體工學。
    但費登奎斯博士總是清楚談到,這個方法是從經驗得到原理,沒有別的捷徑。感覺/經驗的歷程一直是教育的核心。

我們在訓練中會有閱讀材料、講座、簡介、錄影資料,以呈現上述各個領域的歷史與最近的發展。可是,由於涉及到廣泛的科學,我們無法以純學術教育的方式全力研究這些主題。再者,雖然上述各領域都有許多文字資料與課程,但要對費登奎斯方法得到紮實根基的唯一方式就是接受培訓。因此,我們會把大部分培訓時間用來研習與練習費登奎斯方法,剩下的時間才做為補充教材的研習,為我們主要的活動提供脈絡與支持。

我們的方針與費登奎斯博士一致,就是鼓勵並支持每一位學員跟隨自己內在的好奇心,來選擇這些輔助性的研習,自行分配比重。如果需要的話,學員可以找教育總監討論,幫助他或她開發自己的閱讀計畫或學習計劃。